รบกวนถามเรื่องร่างกายครับ
มีวิธีไหนบ้างครับที่ทำให้ร่างกายปรับสมดุลได้เร็วที่สุดครับช่วงนี้ดูอ่อนแออ่ะครับรบกวนนะ ตอบกระทู้ hanuman ตั้งกระทู้
นอนให้พอ กินให้อิ่ม แล้วจะดีขึ้นเอง
นอนให้ครบ ดื่มน้ำเยอะๆครับ หมั่นออกกำลังกาย อย่าหักโหมทำงานมาก ออกกำลังกายทุกวันเลยหรือไม่ก้อสัปดาห์ละ30นาทีคับ
หน้า:
[1]