25วิธีช่วยให้คุณมีสุขภพดี
25 Ways to improve your health.....http://www.oknation.net/blog/home/blog_data/903/5903/images/H_01.jpg1.)Brush twice a day!
แปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง http://www.oknation.net/blog/home/blog_data/903/5903/images/H_02.jpg2.) Dress right for the weather.
สวมใส่เสื้อผ้าให้เหมาะสมกับสภาพอากาศhttp://www.oknation.net/blog/home/blog_data/903/5903/images/H_03.jpg3.) Visit the dentist regularly.
ไปหาหมอฟันอย่างสม่ำเสมอ
http://www.oknation.net/blog/home/blog_data/903/5903/images/H_04.jpg4.) Get plenty of rest..พักผ่อนอย่างเพียงพอ http://www.oknation.net/blog/home/blog_data/903/5903/images/H_05.jpg5.) Make sure your hair is dry before going outside.
ทำให้ผมแห้งก่อนออกจากบ้านhttp://www.oknation.net/blog/home/blog_data/903/5903/images/H_06.jpg6.) Eat right. ทานอาหารให้ถูกสุขลักษณะ http://www.oknation.net/blog/home/blog_data/903/5903/images/H_07.jpg7.) Get outside in the sun every once in a while.
อาบแดดอย่างพอเพียง http://www.oknation.net/blog/home/blog_data/903/5903/images/H_08.jpg8.) Always wear a seatbelt.สวมเข็มขัดนิรภัยทุกครั้ง http://www.oknation.net/blog/home/blog_data/903/5903/images/H_09.jpg9.) Control your drinking of alcoholic beverages.
ควบคุมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ http://www.oknation.net/blog/home/blog_data/903/5903/images/H_010.jpg10.) Smile! It will make you feel better.
ยิ้มซะบ้าง ชีวิตจะสดใส http://www.oknation.net/blog/home/blog_data/903/5903/images/H_011.jpg11.) Don't over indulge yourself.อย่าตามใจปากมากนัก
http://www.oknation.net/blog/home/blog_data/903/5903/images/H_012.jpg12.) Bathe regularly. อาบน้ำทุกวัน http://www.oknation.net/blog/home/blog_data/903/5903/images/H_013.jpg13.) Read to exercise the brain.
อ่านหนังสือเพื่อบริหารสมองบ้าง http://www.oknation.net/blog/home/blog_data/903/5903/images/H_014.jpg14.) Surround yourself with friends.
พบปะเพื่อนฝูงบ้าง http://www.oknation.net/blog/home/blog_data/903/5903/images/H_015.jpg15.) Stay away from too much caffeine.
ไม่ดื่มกาแฟมากเกินไป
http://www.oknation.net/blog/home/blog_data/903/5903/images/H_016.jpg16.)Use the bathroom regularly.
ขับถ่ายของเสียทุกวันhttp://www.oknation.net/blog/home/blog_data/903/5903/images/H_017.jpg17.)Get plenty of exercise.
ออกกำลังกายอย่างเพียงพอ http://www.oknation.net/blog/home/blog_data/903/5903/images/H_018.jpg18.) Have your eyes checked regularly.
ตรวจวัดสายตาเป็นประจำhttp://www.oknation.net/blog/home/blog_data/903/5903/images/H_019.jpg19.)Eat plenty of vegetables.กินผักให้มากๆ http://www.oknation.net/blog/home/blog_data/903/5903/images/H_020.jpg20.) Believe that people will like you for who you are.
เชื่อมั่นในตัวเอง http://www.oknation.net/blog/home/blog_data/903/5903/images/H_021.jpg21.) Forgive and forget.รู้จักให้อภัย http://www.oknation.net/blog/home/blog_data/903/5903/images/H_022.jpg22.)Take plenty of vacations. หยุดพักผ่อนบ้าง
http://www.oknation.net/blog/home/blog_data/903/5903/images/H_023.jpg23.)Celebrate all special occasions.
ฉลองเทศกาลต่างๆด้วย
http://www.oknation.net/blog/home/blog_data/903/5903/images/H_024.jpg24.)Pick up a hobby.ทำงานอดิเรกด้วย http://www.oknation.net/blog/home/blog_data/903/5903/images/H_025.jpg25.) Love your neighbor as yourself.
รักคนอื่นให้เหมือนรักตัวเอง
ขอบคุณมากคับผม ขอบคุณครับ เป็นกลวิธีในการแนะนำที่ดีมาก เหมือนเอาไปใช้กับไอตัวนั้นลย เหอะๆ ตอบกระทู้ art101 ตั้งกระทู้
รูปประกอบน่ารักดี:$
หน้า:
[1]