nokky โพสต์ 2013-5-13 19:35:29

ประโยชน์ และโทษ จากการดื่มกาแฟ

http://24.media.tumblr.com/6b2475ae9de8ab0712e872a29759441e/tumblr_mmads63vQJ1rl7l9ko1_400.jpg
@...เริ่มจากประโยชน์ ข้อดีของการดื่มกาแฟก่อน

- ทำให้มีสมาธิในการทำงานเพิ่มขึ้น เพราะว่ากาแฟทำให้ไม่ง่วง
- ดีต่อผิวพรรณ เพราะกาแฟทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น
- ความหอมของกาแฟ ช่วยกระตุ้นสมองให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้น
- ถ้าได้ดื่มกาแฟดำ หลังอาหารซัก 1/2 ชั่วโมงถึง 1 ชั่วโมง จะช่วยเร่งน้ำย่อยในกระเพาะ และน้ำย่อยในตับอ่อน เผาผลาญไขมันดีขึ้น
- กาแฟป้องกันโรคได้มากมายทั้งโรคหัวใจ มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งตับ ลดการเกิดนิ่วในทางเดินปัสสาวะและนิ่วในถุงน้ำดี
- ช่วยแก้อาการเมาจากการดื่มสุรา เพราะคาเฟอีนจะช่วยสลายแอลกอฮอล์ได้
- ช่วยลดกลิ่นปากได้

http://25.media.tumblr.com/6d55134d79da9a69f17c3020291332af/tumblr_mmp84hd5yQ1rmexb3o1_400.jpg
@...โทษ ของการดื่มกาแฟ

เมื่อมีข้อดีก็ย่อมต้องมีข้อเสียแน่นอนไปดูกันมีอะไรบ้าง
- เมื่อดื่มกาแฟมากเกินไป จะทำให้หัวใจเต้นเร็ว เป็นผลให้ความดันโลหิตสูงขึ้น
- คนที่มีความดันโลหิตสูง ไม่ควรดื่มกาแฟตอนเครียด อาจทำให้เกิดอันตรายได้
- คาเฟอีนในกาแฟจะไปขัดขวางการดูดซึมแร่ธาตุที่สำคัญๆ เช่นธาตุเหล็ก และแคลเซี่ยมในลำไส้ได้ เพราะฉะนั้นเด็กๆ จึงไม่ควรดื่มกาแฟเพื่อขัดขวางการเจริญเติบโตที่ดีนั้นเอง^^
- ผู้หญิงวัยทอง ห้ามดื่มกาแฟมากเกินควร เพราะจะทำให้เป็นโรคกระดูกพรุนได้
- ผู้หญิงตั้งครรภ์ก็ไม่ควรดื่มกาแฟมากเกินไป จะเป็นอันตรายต่อเด็กน้อยในครรภ์ได้
- เนื่องจากกาแฟช่วยเร่งน้ำย่อยออกมาเยอะเพื่อช่วยย่อย เป็นเหตุให้คนที่เป็นโรคกระเพาะอาหาร ไม่ควรดื่มกาแฟตอนท้องว่าง
- กาแฟที่ต้มหรือชงแบบให้น้ำเดือดๆ ซึมผ่านผงกาแฟ หรือกาแฟที่ใช้ถุงผ้าชง จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
http://25.media.tumblr.com/5aaf4efcd9d6c73fa2da7104ce06cbf1/tumblr_mmovdyvHVV1rf7ulto1_500.jpg

ประโยชน์และโทษของกาแฟ ดื่มได้แต่ดื่มแบบพอดีๆ เพื่อสุขภาพที่ดีของเราเอง เพื่อทำให้กาแฟเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพกับเค้าบ้าง

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ Posted by Mr Aun at 11:11 PM"ฉลาดกิน ฉลาดซื้อ"
http://25.media.tumblr.com/3f0e3093a575566801c1d521e218ffbf/tumblr_mmovcqME8R1s50evlo1_400.gif










ที่มา: เฟสบุ๊คฉลาดซื้อ มูลนิธิเพื่อผู้บริโภค

sirisa โพสต์ 2013-5-13 20:34:58

ผม ดื่มทุกวัน วันละแก้ว นานๆที่ถึงจะทาน สอง ก็น่าจะดีกะสุขภาพนะ
ขอบคุณครับ

จ๊าบ โพสต์ 2013-5-13 20:48:04

โทษมีเยอะกว่าอีกนะครับ

phoeneme โพสต์ 2013-5-13 21:48:17

อ่านแล้วอยากเลยอ่ะ สักแก้วไหมครับ{:5_119:}

scam_2011 โพสต์ 2013-5-13 22:02:31

มีคนเคยบอกว่ากินกาแฟแล้วทำให้ดำ..ผมว่าที่ผมดำต้องเป็นเพราะกาแฟแน่ ๆเรย ^^

teeleks_krub โพสต์ 2013-5-14 11:29:40

ปกติดื่มทุกวันๆละ 1 แก้ว และผมเคยประชุมตั้งแต่ 10 โมง ยันตี 1 ดื่มไป 10 กว่าแก้ว ไม่ดื่มจะไม่มีสมาธิ

คุณหญิงอบเชย โพสต์ 2013-5-14 21:01:26

ทำไมดิฉันเห็นแล้วรู้สึกหลอนๆกะรูปกาแฟนขยิบตาคะ

zaniim โพสต์ 2013-5-15 09:20:58

ดื่มบ้างครับ แต่ไม่บ่อย กลัวติด

teeleks_krub โพสต์ 2013-5-16 00:44:23

ต้นฉบับโพสต์โดย teeleks_krub เมื่อ 2013-5-14 11:29 static/image/common/back.gif
ปกติดื่มทุกวันๆละ 1 แก้ว และผมเคยประชุมตั้งแต่ 10 โมง...

ก็ไม่ทุกวันหรอกครับ ยังงัยก็ขอบคุณมากครับที่เป็นห่วง

zaniim โพสต์ 2013-5-17 09:50:48

ต้นฉบับโพสต์โดย zaniim เมื่อ 2013-5-15 09:20 static/image/common/back.gif
ดื่มบ้างครับ แต่ไม่บ่อย กลัวติด

ว่าจะเอา 1 ล้านจากชาเขียวก่อนเนี้ยครับ

zaniim โพสต์ 2013-5-18 09:49:22

ต้นฉบับโพสต์โดย zaniim เมื่อ 2013-5-17 09:50 static/image/common/back.gif
ว่าจะเอา 1 ล้านจากชาเขียวก่อนเนี้ยครับ ...

อีก 10 งวด ไม่ได้ล้าน คงได้ เบาหวานแทนละครับผม
หน้า: [1]
ดูในรูปแบบกติ: ประโยชน์ และโทษ จากการดื่มกาแฟ