RooMcup โพสต์ 2011-3-25 00:16:26

โรคที่เกิดจากชีวิตเร่งรีบ

โรคที่เกิดจากชีวิตเร่งรีบ
http://img.kapook.com/image/health/400_7.jpg

โรคที่เกิดจากชีวิตเร่งรีบ(Momypedia)

โดย วิลาสิณี

             3 ความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน

            ทุกวันนี้ชีวิตของคนเมืองส่วนใหญ่ล้วนเร่งรีบ ด้วยหน้าที่การงานไม่เปิดโอกาสให้เราเอ้อระเหยได้มากนัก และนั่นเองจึงเป็นที่มาของความเครียด การกินอาหารไม่ตรงเวลา อีกทั้งอาหารที่กินเข้าไปก็ไม่ได้เอื้อให้ดีต่อสุขภาพสักเท่าไร โรคภัยต่าง ๆ จึงเกิดขึ้นจากความเสียสมดุลของร่างกายนี่เอง

            เรารวบรวมโรคยอดฮิต 3 โรค ที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน มาให้คุณตรวจสอบตัวเอง เพราะแม้ว่าเราไม่อาจจะทำให้การงานวุ่นวายน้อยลงได้ แต่เราหาวิธีรับมือกับสุขภาพของเราได้


   http://img.kapook.com/image/icon/05.gif 1. กรดไหลย้อน

      อาการ

            แสบร้อนบริเวณหน้าอกและลิ้นปี่ รู้สึกเหมือนมีรสขมของน้ำดีหรือรสเปรี้ยวของกรดในคอหรือปาก เรอบ่อย คลื่นไส้ จุกแน่นในหน้าอกคล้ายอาหารไม่ย่อย

      สาเหตุ

            มีกรดหรือน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร ไหลย้อนขึ้นมาบริเวณหลอดอาหาร จึงทำให้เกิดการอักเสบของหลอดอาหาร

         วิธีรักษา

            - งดเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ น้ำอัดลม ชา กาแฟ ลดอาหารมัน ของทอด ของหวาน และงดสูบบุหรี่

            - รับประทานอาหารให้เป็นเวลา หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารก่อนนอน อย่างน้อย 3 ชั่วโมง

            - ลดน้ำหนัก ให้อยู่ในเกณฑ์ที่ไม่อ้วนเกินไป

          หากไม่รักษา

            อาจจะเป็นมะเร็งหลอดอาหารได้


   http://img.kapook.com/image/icon/05.gif 2. กระเพาะอาหารอักเสบ

       อาการ

            จะปวดแน่นกลางท้องแบบเรื้อรัง ปวดได้ทั้งเวลาหิวและอิ่ม

         สาเหตุ

            เกิดจากกินอาหารผิดเวลา กินมากเกินไป กินอาหารที่ติดเชื้อแบคทีเรีย มีความเครียดสูง

         วิธีรักษา

            - งดอาหารเผ็ดจัด งดเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ น้ำอัดลม ชา กาแฟ และงดสูบบุหรี่

            - อย่าเครียดเกินไป

            - กินอาหารให้เป็นเวลา

            - ออกกำลังสม่ำเสมอ

          หากไม่รักษา

            อาจจะลุกลาม กลายเป็นแผลในกระเพาะอาหารได้


   http://img.kapook.com/image/icon/05.gif 3. ความดันโลหิตสูง

          อาการ

            ปวดหัว เวียนหัว เหนื่อยง่ายผิดปกติ อาจมีอาการแน่นหน้าอกหรือนอนไม่หลับ

      สาเหตุ

            พักผ่อนไม่เพียงพอ

         วิธีรักษา

            - เลี่ยงอาหารที่มีรสเค็มจัด เพื่อลดปริมาณเกลือซึ่งจะทำให้เกิดความดันโลหิตสูงได้

            - ลดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และงดสูบบุหรี่

            - พักผ่อนให้เพียงพอ

            - ลดน้ำหนักตัว

          หากไม่รักษา

            หลอดเลือดในสมองแตก อัมพฤกษ์ อัมพาต หัวใจเต้นผิดจังหวะจนทำให้ถึงแก่ชีวิต



art101 โพสต์ 2011-3-25 18:14:19

ขอบจัยเน้อ...

Osuka โพสต์ 2011-3-26 03:31:53

ขอบคุณคับ..ต้องหมั่นดูแลสุขภาพบ้างแระ

sidebar โพสต์ 2011-3-26 14:26:37

ขอบคุณนะขอรับ

{:4_112:}{:4_79:}

san โพสต์ 2011-3-28 16:08:53

ขอบคุณครับ

SLeePiNgFoReSt โพสต์ 2011-3-29 00:09:43

ขอบคุณมากคับ

SLeePiNgFoReSt โพสต์ 2011-3-29 00:11:53

ขอบคุณมากคับ

SLeePiNgFoReSt โพสต์ 2011-3-29 00:12:18

ขอบคุณมากคับ

noomjo โพสต์ 2011-3-29 10:13:56

มีประโยชน์มากเลยครับ

sonik5395 โพสต์ 2011-3-29 14:36:34

ขอบคุณคร๊าฟ

SITAVAN โพสต์ 2011-3-29 14:40:14

เป็นความรู้ที่ดีมากเลยเพราะปัจจุบันคนเรามักใช้ชีวิตบนความเร่งด่วน

omeoooo โพสต์ 2011-3-29 22:14:34

ขอบคุน ค๊าบบ
หน้า: [1]
ดูในรูปแบบกติ: โรคที่เกิดจากชีวิตเร่งรีบ