•10 ผลไม้กินแล้วอ้วน•
10 ผลไม้กินแล้วอ้วนนนนผู้หญิงชอบกินผลไม้เป็นชีวิตจิตใจห้ามพลาด เพราะเรามี 10 ผลไม้กินแล้วอ้วน มาฝากสำหรับผู้หญิงที่ชอบกินผลไม้และไม่อยากอ้วนล่ะก็ ห้ามกินผลไม้ต่อไปนี้เพราะเป็น ผลไม้กินแล้วอ้วน ถึงแม้ผลไม้ชนิดต่าง ๆ จะมีประโยชน์อยู่มากมายก็ตามที แต่ผลไม้บ้างชนิดที่กินแล้วน้ำหนักจะเพิ่มมากขึ้นก็ควรกินให้มันน้อย ๆ หน่อยจะได้ไม่ต้องเสียเงินค่ายาลดความอ้วนนะ
อันดับ 1 กล้วยไข่
อันดับ 2 คือ กล้วยน้ำว้า
อันดับ 3 คือ ขนุน
อันดับ 4 คือ กล้วยหอม
อันดับ 5 คือ มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
อันดับ 6 คือ ลำไยกะโหลกเขียว
อันดับ 7 คือ ลองกอง
อันดับ 8 คือ เงาะ
อันดับ 9 คือ ลางสาด
อันดับ 10 คือ ละมุด
แต่ทุเรียนก็เป็นอีกผล ไม้ที่ขึ้นชื่อว่ามีน้ำตาลสูงมาก ๆ ผู้หญิงท่านไหนชอบกินก็ระวังอ้วนด้วยนะ ส่วนผลไม้ที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนแต่ไม่สามารถใช้ ลดน้ำหน้ก หรือ ลดความอ้วน ได้ หรอกนะค่ะ แต่สามารถใช้ควบคุมน้ำหนักไม่ให้เพิ่มขึ้นอีกได้ ได้แก่ แอปเปิ้ล ชมพู่ ฝรั่ง มะม่วงดิบ มะละกอ และแตงโม รู้อย่างนี้แล้วก็อย่าเผลอกินผลไม้ที่จะทำให้น้ำหนักเพิ่มมากเกินความพอดี ล่ะค่ะ
เพราะฉะนั้น ใครที่จะลดความอ้วนด้วยการกินผลไม้
ก็หลีกเลี่ยงผลไม้พวกนี้ไว้นะจ๊ะ
เดี๋ยวจะกลายเป็นอ้วนกว่าเดิม
http://www.dek-d.com/DDRTE/editor/plugins/dekdee/images/b-005.gif
ขอขอบคุณ http://www.n3k.in.th
ส่วนใหญ่จะเป็นแต่ กล้วย นะ อิอิ กล้วยไข่น่ากลัว
หน้า:
[1]