หน้าแรก › ห้องสุขภาพทั่วไป ออกกำลังกาย › อยากจะสอบถามเรื่องแครอรี่ หน่อยครับ

guy.gk โพสต์ 2016-8-20 16:29:33

อยากจะสอบถามเรื่องแครอรี่ หน่อยครับ

คือตอนนี้ผมกำลังลดความอ้วนตอนนี้น้ำหนัก 108.4 ครับ


ผมได้จักัดแครอรี่ในการกินที่ 1800 ต่อวนครับ
คำถามคือ ถ้าผมทานวันล่ะเท่านี้ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายโดยเผาผลานวันล่ะ 600 cl จะดีและได้ผลใหมครับ

ดูในรูปแบบกติ: อยากจะสอบถามเรื่องแครอรี่ หน่อยครับ