หน้าแรก › ห้องสุขภาพทั่วไป ออกกำลังกาย › ประโยชน์ของลาเวนเดอร์

argolight โพสต์ 2011-4-17 12:32:24

ประโยชน์ของลาเวนเดอร์

ประโยชน์ของลาเวนเดอร์ลาเวนเดอร์ Lavenderhttp://www.happyhandiwork.com/wp-content/uploads/2011/02/lavender1.jpgลาเวนเดอร์ เป็นพืชที่ให้กลิ่นหอมและมีการใช้อย่างแพร่หลายทั่วโลก เพราะลาเวนเดอร์เป็นดอกไม้สีสวย กลิ่นหอม และสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้หลากหลาย ทั้งอุปโภคและบริโภค
ประโยชน์ของลาเวนเดอร์รู้กันมานานว่า ลาเวนเดอร์ ใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ผ่อนคลายความตึงเครียด ต้านการอักเสบ ไล่แมลงในตู้ บรรเทาอาการไหม้จากการตากแดด และยังสามารถนำมาเป็นส่วนประกอบของ
อาหาร ขนมอบ ต่างๆ เพราะกลิ่นหอม และความหวาน ถึงขนาดมีการทำน้ำเชื่อมลาเวนเดอร์ออกขาย
คุณสมบัติมากมายของลาเวนเดอร์นี้ ทำให้ได้รับความนิยมไปทั่วโลก โ
ดยเฉพาะอย่างยิ่ง น้ำมันหอมระเหยกลิ่นลาเวนเดอร์ มีใช้กันแพร่หลายทั่วโลก รวมถึงประเทศไทย ซึ่งปลูกลาเวนเดอร์ไม่ได้
มีการนำน้ำมันหอมระเหย หรือ essential oil มาใช้ในสปา การนวดน้ำมัน สบู่ เทียน หรือแม้แต่ในน้ำยาปรับผ้านุ่ม เพื่อประโยชน์ทางด้านสุคนธบำบัด (อโรมาเธอราพี – Aromatherapy ) กลิ่นบำบัด เพราะ ลาเวนเดอร์ มีกลิ่นที่ทำให้รู้สึก ผ่อนคลายสงบและสดชื่น
วิธีใช้ ลาเวนเดอร์ ทำได้หลายวิธีhttp://www.happyhandiwork.com/wp-content/uploads/2011/02/dired-lavender.jpg

ผสมน้ำอาบ : ใช้น้ำมันหอมระเหยกลิ่นลาเวนเดอร์ หยดในอ่างอาบน้ำ 3-4 หยด แช่ประมาณ ครึ่งชั่วโมง จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ความตึงเครียดได้
ใช้กับเตาน้ำมันหอมระเหย : หยดบนเตาน้ำมันหอมระเหย เพื่อให้กลิ่นกระจายไปทั่วห้อง ช่วยให้นอนหลับสบายขึ้น
ชงดื่ม : ใช้ดอกลาเวนเดอร์แห้ง ประมาณ 1 ช้อน ชงกับน้ำร้อน ดื่มแทนชา เพื่อช่วยให้สดชื่น และบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรน
สบู่หรือเครื่องสำอาง : เนื่องจากลาเวนเดอร์มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ช่วยฆ่าเชื้อบางอย่าง และมีกลิ่นหอม ทำให้กลุ่มเครื่องสำอาง นำมาใช้กันอย่างแพร่หลาย กลิ่นลาเวนเดอร์ ยังเป็นที่นิยมสำหรับกลุ่มคนที่ทำสบู่หรือโลชั่นใช้เองเป็นอย่างมาก
อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ใช้กลิ่นหอมใดๆ ติดต่อกันเป็นระยะเวลานานเกินไป เพราะอาจส่งผลต่อระบบประสาทการรับกลิ่นนั้น ทำให้ต้องเพิ่มความเข้มข้นมากขึ้นเรื่อยๆ จนอาจจะกระตุ้นภูมิแพ้ได้ในบางคน
ดังนั้น ใช้อะไรแต่พอดี จะมีประโยชน์ และหวังว่า คงผ่อนคลาย ซึมซาบกับ กลิ่นลาเวนเดอร์ ด้วยกัน

popotototoptop โพสต์ 2011-4-17 13:54:27

ขอบคุณครับ

เค โพสต์ 2011-4-17 15:27:41

ขอบคุณครับ{:5_133:}

dgb โพสต์ 2011-4-21 14:55:44

ขอบคุณครับ

~♥TerMRuK♥~ โพสต์ 2011-4-23 00:58:17

ขอบคุณมากๆครับ

tonasis โพสต์ 2011-4-24 12:31:03

ช่าบคราบ กลิ่นลาเวนเดอร์ หอมมาก

ดูในรูปแบบกติ: ประโยชน์ของลาเวนเดอร์