ทำทุกวันให้มีคุณค่าและมีความสุข...^^

konbannok

ชีวิตคนเราไม่แน่นอน ดังนั้นต้องทำทุกวันให้มีคุณค่า ต้อง “ เข้มแข็ง ” กล้าที่จะเผชิญกับปัญหาที่เข้ามา ทุกคนเจอปัญหากันทั้งนั้นแต่จะผ่านได้หรือไม่ ก็ขึ้นอยู่กับการแก้ปัญหาของแต่ละคน ควรเดินทางสายกลาง อย่าตึงหรือหย่อนเกินไปถ้าเราทำได้ชีวิตก็จะมีความสุข “ อยู่กับความเป็นจริงตามธรรมชาติ - สร้างพลังและกำลังใจให้กับตนเอง - รู้จักพอ รู้จักให้ - มีสติ พัฒนา ปัญญา

- การจะมีความสุขได้เราต้องรู้จักยอมรับและพอใจในสิ่งที่ตนเองมี สิ่งที่ตนเองเป็น ถ้าเรามัวแต่อยากได้โน้น อยากเป็นอย่างนี้ ก็จะทำให้เราคิดมาก บางทีอาจเกิดความอิจฉาขึ้นภายในตัว สิ่งเหล่านี้ล้วนแต่จะทำให้ชีวิตเราเป็นทุกข์ทั้งนั้น

- ถ้าเมื่อใดที่เกิดความทุกข์ เราท้อแท้ เราร้องไห้ได้แต่ห้ามหมดกำลังใจ ต้องสร้างพลังให้กับตัวเอง เห็นคุณค่าในตัวเองเพื่อที่จะสู้กับความทุกข์และปัญหานั้นให้ได้ เมื่อเรามีพลังและกำลังใจแล้วไม่ว่าปัญหาใดๆที่เข้ามาเราก็จะสามารถผ่านมันไปได้

- เมื่อเรามีความสุขแล้ว เราก็ต้องรู้จักแบ่งปันความสุขให้กับผู้อื่นด้วย รู้จักพอ รู้จักให้ การที่เราได้ช่วยผู้อื่นยิ่งจะทำให้จิตใจของเรานั้นสดใส และจะเกิดความภูมิใจที่เราใช่ชีวิตที่มีอยู่อย่างมีคุณค่า

- เราต้องรู้จักสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ พัฒนาความคิด พัฒนาปัญญา ให้มองโลกในมุมกว้าง มองโลกในแง่บวก โดยสิ่งเหล่านี้เราต้องทำด้วยความมีสติ จึงจะเกิดผลดีต่อตัวเราเอง

fw mail

asoda123

ขอบคุณมากมายครับ