นอนผิดท่า ทำให้หน้าแก่

NamKrot_KZ

เคยรึเปล่าคะน้องๆ
เวลาที่เราตื่นนอนมาแล้วส่องกระจก พบว่าหน้าตาของเราช่างดูยับยู่ยี่เหลือเกิน ไม่รู้ว่าเมื่อคืนไปนอนหลับท่าไหนถึงได้หน้าบู้บี้ขนาดนี้

      ใครเลยจะรู้ล่ะค่ะว่า เจ้าอาการน่ายับยู่ยี่แบบนั้น มีสาเหตุมาจากการนอนในท่าทางที่ไม่ถูกต้อง!! ... น้องๆ ลองสังเกตดูนะคะว่า เวลาที่เราตื่นมาแล้ว ใบหน้าของเรามีรอยย่น หรือว่าร่องแก้มด้านหนึ่งมีรอยลึกมากกว่าอีกด้านรึเปล่า ถ้าน้องๆ มีริ้วรอยแบบนี้บนใบหน้าล่ะก็ อย่ามองเป็นเรื่องปกติหรือคิดว่าพอล้างหน้าล้างตาแล้วก็หายไปนะคะ เพราะนี่คือต้นเหตุหนึ่งของการที่ใบหน้าเรามีรอยเ[removed]่ยวย่นก่อนวัยได้ค่ะ

       ริ้วรอยที่เกิดขึ้นนี้เรียกว่า Sleep Lines เป็นริ้วรอยที่เกิดจากการนอนผิดท่าเป็นเวลานานๆ โดยเฉพาะการนอนตะแคงข้างหรือนอนคว่ำหน้า แม้ว่าริ้วรอยนี้จะไม่น่ากลัวนัก แต่หากเรายังไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการนอน ริ้วรอยชนิดนี้จะไม่สามารถลบเลือนได้อีกหากเราอายุเพิ่มมากขึ้น แน่นอนค่ะว่าเจ้าริ้วรอยนี้อาจเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เราดูแก่ก่อนวัย

       สำหรับการหลีกเลี่ยงริ้วรอยเหล่านี้ น้องๆ ก็สามารถทำได้ง่ายๆ โดยการฝีกนอนหงายให้เคยชินค่ะ เพราะการนอนหลับในท่านอนหงายจะเป็นท่าที่ทำให้เรานอนสบายและเป็นท่าที่ดีที่สุดสำหรับผิวหน้าของเราด้วยค่ะ

tomato

ขอบคุนคราบบบ

aot_aa

ขอบคุณคับผม

domeza

ขอบคุณครับ

mueling

ต้องระวังแล้วหล่ะ
ขอบคุณมากๆ ครับ

topyaahoo

ตอบกระทู้ dodoo2007 ตั้งกระทู้

ขอบคุณครับ กด Like หลาย ๆเลย

SITAVAN

ชอบนอนคว่ำอ่ะ

ภูตะวัน

ขอบคุนมากมายคราบ

twohole

ตอบกระทู้ dodoo2007 ตั้งกระทู้

ต่อไปนี้จะไม่นอนตะแคง

rut555

ขอบคุณครับ

bipai

ขอบคุณมากค้าบ....

Lnw2900

ขอบคุณมากมากคับ

~♥TerMRuK♥~

ขอบคุณมากๆครับ