หน้าแรก › ห้องบอกเล่าเรื่องซึ้งๆ แง่คิดดีๆ › การเจริญสติ

Dudee123 โพสต์ 2011-10-17 21:01:07

การเจริญสติ

พระพุทธเจ้าท่านแนะวิธีการเจริญสติ
ด้วยการเดินจงกรม และทำสมาธิ

เมื่อสติสัมปชัญญะเข้มแข็งแล้ว

เราก็เอาสติไปดูใจ ไปสังเกตใจ

สังเกตความรู้สึกที่เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไปที่ใจ

พอสติมองเห็นความคิด ดับหมด

คือไปเห็นจิตเปลี่ยนแปลง อยู่ทุกขณะจิต

ก็เลยนิ่ง วางเฉยต่อเรื่องต่างๆที่คิดถึง

ไม่ตกเป็นทาสของอารมณ์ทุกข์ สมหวัง กังวลใจ...


ขอบุญรักษาให้ทุกท่าน มีสติทุกขณะ มีความสุขกายและใจนะครับ

ดูในรูปแบบกติ: การเจริญสติ