จีโฟกาย.คอม»หน้าแรก › สำนักวิชาศิลปกรรมศาสตร์ - Artistry zone › เอกวิชาถ่ายภาพ โพสรูปทั่วไป › ออกกำลังกัน ต้านโควิด ($-2422)

ดู: 715|ตอบกลับ: 37

ออกกำลังกัน ต้านโควิด ($-2422)

[คัดลอกลิงก์]

sand

ศาสตราจารย์เอื้ออาทร

อาจารย์พิเศษ

โพสต์ 2020-8-23 21:16:04 | ดูโพสต์ทั้งหมด |โหมดอ่าน

ข้อความ/รูปภาพทั้งหมดถูกโพสโดยอัตโนมัติจากสมาชิก ผู้ดูแลไม่มีส่วนรู้เห็น หากท่านพบว่าข้อความ/รูปภาพ ไม่เหมาะสมหรือสร้างความเสียหาย ท่านสามารถกดแจ้งลบได้ที่ Link “แจ้งลบโพสนี้” ที่อยู่มุมล่างขวาของข้อความนั้นๆ หรือ อีเมล์ G4GuysTeam@yahoo.com ขอบคุณค่ะ

ออกกำลังกัน ต้านโควิด ($-2422)

ตอบกลับ

ใช้ไอเท็ม รายงาน

laser

นักศึกษาภาคพิเศษ (M.D.A)

ปริญญากิตติมศักดิ์

โพสต์ 2020-8-28 13:56:03 | ดูโพสต์ทั้งหมด

สมัครสมาชิกพิเศษ (M.D.A.) ไม่ต้องตอบกระทู้ก็เห็นข้อความ/รูปภาพได้ทันที, ไม่ต้องจ่ายค่าดูกระทู้, เข้าแซ๊บโซนได้ทันทีไม่ต้องสะสมคะแนน, และสิทธิพิเศษอื่นๆอีกมากมาย สมัครclick!

ชาย-ชาย ก็เอาไปปรับใช้ได้นะเนี่ย

แสดงความคิดเห็น

sand

โควิดแบบนี้ดีไหม? http://www.g4guys.com/thread-141924-1-1.html โพสต์ 2020-8-28 20:36

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ดูบันทึกคะแนน

เรื่องเล่าของผม ทุกเรื่องเป็นออริจินัล เขียนเองไม่ได้ก๊อปจากที่อื่นครับ ไม่ขยันโพสท์ปั่นคะแนน ถ้าเขียนคือตั้งใจเอา ปสก. มาแชร์จริงๆ แบบสอดใส่มั่ง ภายนอกมั่ง เรื่องจิตๆ มั่ง ปนกันไป หวังว่าคงชอบครับ

ตอบกลับ

รายงาน

Yud6565

นิสิตสัมพันธ์

กระทู้: 0
พลังน้ำใจ: 40689
Zenny: 42115
ออนไลน์: 4949 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-28 09:34:53 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ขอบคุณครับ

แสดงความคิดเห็น

sand

โควิดแบบนี้ดีไหม? http://www.g4guys.com/thread-141924-1-1.html โพสต์ 2020-8-28 20:36

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 0
พลังน้ำใจ: 121585
Zenny: 61192
ออนไลน์: 13197 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-28 07:09:25 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ขอบคุณครับ

แสดงความคิดเห็น

sand

โควิดแบบนี้ดีไหม? http://www.g4guys.com/thread-141924-1-1.html โพสต์ 2020-8-28 20:35

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 1
พลังน้ำใจ: 51191
Zenny: 34740
ออนไลน์: 3710 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-28 02:46:08 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ว๊าวยังทำไม่ครบเลย ยังงี้ต้องเอาไปเล่นให้ครบทุกท่าซะแร้ววว...ขอบคุณมากนะครับ

แสดงความคิดเห็น

sand

โควิดแบบนี้ดีไหม? http://www.g4guys.com/thread-141924-1-1.html โพสต์ 2020-8-28 20:22

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 0
พลังน้ำใจ: 42889
Zenny: 14567
ออนไลน์: 20016 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-28 01:53:39 | ดูโพสต์ทั้งหมด

หลากหลายท่วงที การให้น้ำหนักยิ่งช่วยเสริมการออกกำลัง

แสดงความคิดเห็น

sand

โควิดแบบนี้ดีไหม? http://www.g4guys.com/thread-141924-1-1.html โพสต์ 2020-8-28 20:20

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 0
พลังน้ำใจ: 49465
Zenny: 40615
ออนไลน์: 3462 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-25 01:43:59 | ดูโพสต์ทั้งหมด

man80 ตอบกลับเมื่อ 2020-8-24 03:31
ขอบคุนคับ

คับออกคับ

แสดงความคิดเห็น

sand

ออกกำลังแต่พอดีจะดีต่อสุขภาพ โพสต์ 2020-8-26 06:31

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 637
พลังน้ำใจ: 143157
Zenny: 650960
ออนไลน์: 17465 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-24 07:27:33 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ก็อยากนะ แต่มันต้องมีคู่อ่ะ

แสดงความคิดเห็น

sand

อย่าลืมออกกำลังกายนะครับ...รีบหาๆ โพสต์ 2020-8-24 20:05

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 0
พลังน้ำใจ: 35104
Zenny: 10616
ออนไลน์: 4187 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-24 06:46:48 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ขอบคุณครับ

แสดงความคิดเห็น

sand

อย่าลืมออกกำลังกายนะครับ โพสต์ 2020-8-24 20:04

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 1
พลังน้ำใจ: 13781
Zenny: 11333
ออนไลน์: 1460 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-24 03:48:17 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ต้องทุกท่าไปเลย ฮ่าๆๆๆ

แสดงความคิดเห็น

sand

อย่าลืมออกกำลังกายนะครับ โพสต์ 2020-8-24 20:04

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 0
พลังน้ำใจ: 49465
Zenny: 40615
ออนไลน์: 3462 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-24 03:31:22 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ขอบคุนคับ

แสดงความคิดเห็น

sand

อย่าลืมออกกำลังกายนะครับ โพสต์ 2020-8-24 20:03

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 0
พลังน้ำใจ: 22848
Zenny: 18496
ออนไลน์: 900 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-24 00:41:13 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ขอบคุณครับ

แสดงความคิดเห็น

sand

อย่าลืมออกกำลังกายนะครับ โพสต์ 2020-8-24 20:03

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

โสด

กระทู้: 0
พลังน้ำใจ: 12560
Zenny: 15865
ออนไลน์: 782 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-23 23:27:39 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ผมไม่มีคู่อะ ชักว่าวได้กี่แคลครับ

แสดงความคิดเห็น

sand

น่าจะสัก 50 ครับ...555 โพสต์ 2020-8-24 20:02

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 1
พลังน้ำใจ: 159671
Zenny: 289728
ออนไลน์: 46422 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-23 22:57:57 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ขอบคุณมากนะครับ

แสดงความคิดเห็น

sand

อย่าลืมออกกำลังกายนะครับ โพสต์ 2020-8-24 20:02

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 0
พลังน้ำใจ: 244640
Zenny: 99126
ออนไลน์: 18336 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-23 22:44:45 | ดูโพสต์ทั้งหมด

สุดยอดเลยครับ

แสดงความคิดเห็น

sand

อย่าลืมออกกำลังกายนะครับ โพสต์ 2020-8-24 20:01

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ดูบันทึกคะแนน

ตอบกลับ

รายงาน

neing

นักศึกษาภาคพิเศษ (M.D.A)

ปริญญากิตติมศักดิ์

โพสต์ 2020-8-23 21:53:54 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ออกท่าไหนดีหว่า ดีทุกท่าเลย

แสดงความคิดเห็น

sand

อย่าลืมออกกำลังกายนะครับ โพสต์ 2020-8-24 20:00

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 0
พลังน้ำใจ: 62681
Zenny: 823
ออนไลน์: 20936 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-23 21:50:49 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ขอบคุนครับ

แสดงความคิดเห็น

sand

อย่าลืมออกกำลังกายนะครับ โพสต์ 2020-8-24 19:59

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 21
พลังน้ำใจ: 66017
Zenny: 198349
ออนไลน์: 18419 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-23 21:47:14 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ออกกำลังแบบนี้ ควรจะทำกลางแจ้งหรือในร่มดีครับ

แสดงความคิดเห็น

sand

กลางแจ้งจะตื่นเต้นดีครับ โพสต์ 2020-8-24 19:59

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ตอบกลับ

กระทู้: 125
พลังน้ำใจ: 58831
Zenny: 68383
ออนไลน์: 4689 ชั่วโมง

โพสต์ 2020-8-23 21:40:17 | ดูโพสต์ทั้งหมด

ขอบคุณ

แสดงความคิดเห็น

sand

อย่าลืมออกกำลังกายนะครับ โพสต์ 2020-8-24 19:58

คะแนน

จำนวนผู้เข้าร่วม 1	พลังน้ำใจ +30	Zenny +500	ย่อ เหตุผล
sand	+ 30	+ 500	ขอบคุณครับ

ดูบันทึกคะแนน

ตอบกลับ

รายงาน

sand

ศาสตราจารย์เอื้ออาทร

อาจารย์พิเศษ

เจ้าของ| โพสต์ 2020-8-23 21:17:30 | ดูโพสต์ทั้งหมด

เอ็กเซอร์ไซด์ สลายโควิด http://www.g4guys.com/thread-141692-1-1.html

ตอบกลับ

รายงาน

กลับไป ตั้งกระทู้ใหม่

A Touch of Friendship: สังคมจะน่าอยู่ เมื่อมีผู้ให้แบ่งปัน ฝากไวเป็นข้อคิดด้วยนะคะชาวจีโฟกายทุกท่าน
!!!!!โปรดหยุด!!!!! : พฤติกรรมการโพสมั่วๆ / โพสแต่อีโมโดยไม่มีข้อความประกอบการโพส / โพสลากอักษรยาว เช่น ครับบบบบบบบบ, ชอบบบบบบบบ, thxxxxxxxx, และอื่นๆที่ดูแล้วน่ารำคาญสายตา เพราะถ้าท่านไม่หยุดทีมงานจะหยุดท่านเอง
ขอความร่วมมือสมาชิกทุกท่านโปรดโพสตอบอย่างอื่นนอกเหนือจากคำว่า ขอบคุณ, thanks, thank you, หรืออื่นๆที่สื่อความหมายว่าขอบคุณเพียงอย่างเดียวด้วยนะคะ เพื่อสื่อถึงความจริงใจในการโพสตอบกระทู้ และไม่ดูเป็นโพสขยะ
กระทู้ไหนที่ไม่ใช่กระทู้ในลักษณะที่ต้องโพสตอบโดยใช้คำว่าขอบคุณ เช่นกระทู้โพล, กระทู้ถามความเห็น, หรืออื่นๆที่ทีมงานอ่านแล้วเข้าข่ายว่า โพสขอบคุณไร้สาระ ทีมงานขอดำเนินการตัดคะแนน และ/หรือให้ใบเตือนสมาชิกที่โพสขอบคุณทันทีที่เจอนะคะ

บัญชี		จำการเข้าสู่ระบบไว้	ลืมรหัสผ่าน
รหัสผ่าน			สมัครเข้าเรียน

ออกกำลังกัน ต้านโควิด ($-2422)

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

แสดงความคิดเห็น

คะแนน

สมาชิกจีโฟกาย 100%

สมาชิกระดับแพลตตินั่ม

สมาชิกระดับทับทิม

สมาชิกระดับไพลิน

สมาชิกระดับมรกต

สมาชิกระดับเพชร

สมาชิกระดับเพชรบริหาร

สมาชิกระดับเพชรคู่

สมาชิกระดับตรีเพชร

สมาชิกระดับมงกุฎ