อาหารเพิ่มพลังเพศชาย

ภูตะวัน

สูตรอาหารเพิ่มพลังทางเพศ

1. ข้าวต้มนกกระจอก
สรรพคุณ

ทำให้ร่างกายแข็งแรงเพิ่มพลังทาง
เพศและทำให้ผู้ที่อ่อนแอ มีเรี่ยวแรงขึ้นมาได้เร็วผู้ที่เลือดลมไม่ดี
แพ้อากาศหนาวบวมตามร่างกาย ควรบำรุงพลังด้วยเมนูนี้
เครื่องปรุง
1. นกกระจอก4 - 5 ตัว
2. ปลายข้าว
กรัม
3. เหล้าครึ่งถ้วย
4. ต้นหอมผักชี ซีอิ๊ว เกลือ
วิธีทำ
ต้มน้ำสะอาดเติมเหล้าครึ่ง
ถ้วยหรือเกือบเต็มถ้วยก็ได้จับเวลาไว้สัก 15 นาทีจากนั้นเติมปลายข้าวลงไปแล้วเคี่ยวไปเรื่อยๆ
จนปลายข้าวเริ่มบานเต็มที่จึงค่อยเติมต้นหอมผักชี
ปรุงรสด้วยซีอิ้วหรือเกลือตามใจชอบ
2. ไข่สด

สรรพคุณ
เสริม
สร้างพลังทางเพศบำรุงอวัยวะสืบพันธุ์ บำรุงไต บำรุงเลือด
บำรุงปอดให้แข็งแรง
เครื่องปรุง

1. ไข่ไก่2 ฟอง
2. น้ำตาลกรวด50 กรัม
3. นมแพะ 250 กรัม

วิธีทำ

ต้มน้ำสะอาด
ประมาณครึ่งหม้อแล้วเทน้ำตาลกรวดใส่เคี่ยวให้น้ำตาลละลายเข้าเป็นเนื้อเดียว
กันกับน้ำแล้วค่อยเติมนมแพะลงไปทั้งหมดพอใกล้เดือดแล้วตอกไข่ไก่ 2 ฟองลงไป
ค่อยๆกวนให้ไข่และน้ำนมเข้าเป็นเนื้อเดียวกัน
พอเดือดแล้วก็เป็นอันใช้ได้ยกลงตักใส่ถ้วยเสิร์ฟรับประทานร้อนๆ
3. ข้าว
ต้มถั่วดำบำรุงพลัง

สรรพคุณ
เสริมสร้างกำลังวังชาให้กระปรี้
กระเปร่าเพิ่มพลังเพศช่วยบำรุงอาการน้ำอสุจิเคลื่อน บำรุงไตให้แข็งแรง
เครื่อง
ปรุง
1. ข้าวสาร100 กรัม
2. ถั่วดำ50 กรัม
3. เซี่ยงจี๊1 คู่
4. ซีอิ๊วเกลือ

วิธีทำ

ล้างเซี่ยงจี๊ให้สะอาดสะอ้าน
ลอกเอาเยื่อหุ้มภายในออกแล้วนำเซี่ยงจี้ไปต้มพร้อมๆ
กันกับข้าวและถั่วดำเมื่อสุกแล้วปรุงรสตามใจชอบอาจจะเติมเหล้าลงไปสัก 1 ช้อนชาก็ไม่เลว
4. กระดูกหมูบำรุงพลัง
สรรพคุณ
เสริม
สร้างพลังให้สุขภาพแข็งแรงกระปรี้กระเปร่า ผู้ที่อ่อนแอ
เหนื่อยง่ายหน้ามืดเป็นลมง่าย
สมควรบำรุงด้วยสูตรอาหารนี้และยังบำบัดอาการหมดสมรรถภาพทางเพศได้ดีอีกด้วย
ช่วยให้ไตแข็งแรง
เครื่องปรุง

1. กระดูกหมู1 กิโลกรัม
2. เม็ดเก๋ากี๋35 กรัม
3. แป้งมัน
4. น้ำซุปไก่หรือซุปไก่ก้อน
5. ซอสมะเขือเทศ
6. วิสกี้หรือไวน์แดง
7. น้ำมันกระเทียมเจียว
8. น้ำมันพืช
9. น้ำตาลทรายต้นหอม กระเทียม

วิธีทำ

ต้มเก๋า
กี๋กะให้ได้น้ำเก๋ากี๋ประมาณ 35กรัมแล้วสับกระดูกหมูที่ล้างสะอาดแล้วเป็นชิ้นๆอาจใช้มีดตบๆ ทุบๆ
กระดูกหมูให้เนื้อหมูเปื่อย สับเป็นชิ้นๆ
ขนาดปานกลางไม่เล็กเกินไปหมักกระดูกหมูกับซีอิ๊วเหยาะน้ำมันพืชเล็กน้อย
โดยต้นหอมให้ทั่วตั้งน้ำมันให้ร้อนจัดแล้วทอดกระดูกหมูให้เหลืองสวยแล้วตัก
ใส่จานไว้จากนั้นทอดกระเทียมให้สุกหอมแล้วใส่น้ำเก๋ากี๋ซอสมะเขือเทศ
น้ำตาล แป้งพอเดือดดีแล้วก็ตักราดกระดูกหมูทันที

5. หนีชิวเสริมพลัง
สรรพคุณ
เสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง
ช่วยบำบัดอาการของโรคโลหิตจางช่วยเสริมสร้างน้ำเชื้อให้มีสมรรถภาพ
เครื่อง
ปรุง
1. ปลาหนีชิว
2. เหล้าขาวไวน์ขาว
3. เกลือน้ำมันพืช
วิธีทำ

ต้องทำให้ปลาหมดโคลนด้วยการแช่ปลาในน้ำสะอาด
เติมน้ำมันลงไปเล็กน้อยสักพักก็เปลี่ยนน้ำใหม่จนกว่าปลาจะสะอาดสะอ้านก็ค่อย
ล้างน้ำสุดท้ายแล้วพักไว้ให้สะอาดน้ำ
ผัดปลาจนแห้งแล้วเติมเหล้าลงไปให้ท่วมปลาต้มนานประมาณให้น้ำแกงออกสีข้นนวล
คล้ายน้ำนมก็เป็นอันรับประทานได้

6. นกน้อยน้ำแดง

สรรพคุณ
ทำให้ร่างกายแข็งแรงบำบัดอาการกามตายด้าน แก้อาการปวดหลัง ปวดเอว
ปวดกล้ามเนื้อ
เครื่องปรุง

1. นกกระจอก15-20 ตัว
2. ผักสด(คื่นไช่,คะน้า) 200 กรัม
3. ซอสถั่วเหลือง
4. น้ำตาลทรายขาว
5. น้ำตาลทรายแดง
6. น้ำส้มสายชู
7. เหล้า
8. น้ำมันพืช250 กรัม
9. ขิง
10. ต้นหอม
11. น้ำซุปไก่

วิธีทำ
ล้างนก
ให้สะอาดแล้วหมักนกด้วยเหล้าซอสถั่วเหลือง ต้นหอมซอยโรยเกลือ
และขิงซอยสักครู่ก็นำนกไปทอด
แต่รีบตักขึ้นเพียงเมื่อนกเริ่มเปลี่ยนสีพอน้ำมันในกระทะเย็นลงก็ค่อยนำ
เครื่องลงทอดอีกครั้งคราวนี้เติมหอม เหล้าซอส น้ำส้ม น้ำตาลทรายขาว
น้ำตาลทรายแดงน้ำซุปไก่แล้วเติมนกลงทอดให้คลุกเคล้ากัน
หรี่ไฟให้อ่อนรอจนน้ำงวดลงก็เร่งไฟแล้วใส่น้ำมันหมูไปอีกเล็กน้อยก็ค่อยตัก
มาจัดใส่ชามได้
7. ซุปลูกเดือยบำรุงไต
สรรพคุณ

บำรุง
พลังทางเพศทำให้ร่างกายมีกำลังวังชาไม่เฉื่อยช้า
บำรุงไตบำบัดอาการปวดเมื่อยบั้นเอว
บรรเทาอาการปัสสาวะกะปริดกระปรอยได้อีกด้วย
เครื่องปรุง

1. หมูสันใน500 กรัม
2. ลูกเดือย12 กรัม
3. แห้วหมู
4. เกลือป่น
5. ถุงผ้าขาว
วิธีทำ
นำลูกเดือยลงแช่ในน้ำอุ่น
แช่ทิ้งค้างคืนไว้นำลูกเดือยมาต้มพร้อมกับแห้วหมูต้มในถุงผ้าขาวบาง
กะพอให้ลูกเดือยเริ่มนิ่มแล้วก็เอาแห้วหมูออกแล้วหั่นหมูสันในเป็นชิ้นบางๆ
นำลงเคี่ยวในไฟอ่อนๆจนกระทั่งลูกเดือยเปื่อยก็เป็นใช้ได้
8. ปลาไหล
เพิ่มพลัง
สรรพคุณ
เสริมสร้างพลังทางเพศ
บำรุงไตที่อ่อนแอให้แข็งแรงช่วยให้เจริญอาหารอีกด้วย เครื่องปรุง

1. ปลาไหล1 ตัว
2. กระเทียม
3. น้ำมันพืช
4. เกลือป่น
5. น้ำสะอาด

วิธีทำ
สับปลาไหลให้เป็นชิ้นๆ
เจียวกระเทียมแล้วผัดปลาไหลให้ทั่วๆเติมน้ำสะอาดเล็กน้อยพอให้ขลุกขลิก
เคี่ยวต่อไปด้วยไฟไม่แรงนักประมาณสัก20 นาทีก็ค่อยยกลง

9. หลีฮื้อ
ร้อน
สรรพคุณ
ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง
เหมาะสำหรับผู้ที่มีร่างกายอ่อนแออ่อนเปลี้ยเพลียแรงหรือหนาวง่าย
เลือดน้อยจะทำให้อบอุ่นและทำให้ไตทำงานแข็งแรงดี
เครื่องปรุง

1. ปลาหลีฮื้อ1 ตัว
2. เม็ดในของท้อ70 กรัม
3. ขิงเกลือ

วิธี
ทำ
ล้างปลาให้สะอาด
ขอดเกล็ดผ่าท้องให้เรียบร้อยแล้วนำเอาเม็ดลูกท้อใส่เข้าไปในท้องปลาพร้อมกับ
ขิงแต่ขิงและเม็ดลูกท้อต้องโขลกให้ละเอียดก่อน
ซับปลาให้แห้งรอน้ำมันให้ร้อนจัดแล้วหรี่ไฟรอให้น้ำมันอุ่นลงเล็กน้อยก็ค่อย
ทอดปลาจนเหลืองพลิกกลับไปทอดอีกด้านหนึ่ง
พอปลาสุกก็ตักขึ้นรับประทานกับซีอิ๊วหรือทำน้ำจิ้มพริกน้ำปลากระเทียมบีบ
มะนาวก็ได้

10. กุ้งในดงไม
สรรพคุณ
เสริมสร้างกระดูก
ให้แข็งแกร่งโดยเฉพาะกระดูกบั้นเอว
ช่วยบำรุงน้ำเชื้อช่วยทำให้ระบบประสาททำงานดีเยี่ยมไม่เครียด
กระปรี้กระเปร่าแจ่มใส
เครื่องปรุง
1. กุ้งก้ามกราม10 ตัว
2. ยอดคะน้า300 กรัม
3. ซอสถั่วเหลือง1 ช้อนโต๊ะ4. ซอสมะเขือเทศ1 ? ช้อนโต๊ะ
5. น้ำขิง1 ช้อนชา
6. น้ำส้มสายชู1 ช้อนชา
7. เหล้าขาวหรือไวน์ขาว1 ช้อนชา
8. น้ำตาลเกลือ
วิธีทำ
แช่
กุ้งในเหล้าหรือไวน์ขาวประมาณ12-15 นาที
ตั้งกระทะให้ร้อนเจียวกระเทียมแล้วค่อยนำกุ้งลงผัดพอใกล้สุกแล้วเติมน้ำตาล
เกลือเติมน้ำซุปหรือน้ำสะอาดเล็กน้อยผัดจนแห้งแล้วเติมซอสทั้ง 2 ชนิดนำมาพักไว้
ผัดผักคะน้าที่เป็นยอดทั้งต้นโดยไม่ต้องหั่นผัดสักครู่ก็เติมกุ้งที่ผัดแล้ว
ลงไปคลุกเคล้าเติมน้ำส้มสายชู น้ำขิงเกลือ น้ำตาล
และเหล้าขาวเล็กน้อยก็เป็นอันเสร็จสมบูรณ์

11. ยำขาหมูชูกำลัง
สรรพคุณ
เสริมสร้างสุขภาพให้มีพละกำลังร่างกายแข็งแรง เพิ่มพลังเพศ
บำรุงไตที่อ่อนแอให้แข็งแรงมีประสิทธิภาพ
เครื่องปรุง
1. เนื้อขาหมูเลือกเอาขาหลัง 4 กรัม
2. น้ำพริกเผา
3. น้ำส้มสายชู
หรือมะนาว
4. กระเทียมซีอิ๊ว น้ำตาล
วิธีทำ
ต้มเนื้อขาหมู
ให้น้ำเดือดจัดคอยช้อนฟองออกทิ้งแล้วเหยาะไวน์ขาวหรือวิสกี้สัก1 ช้อนโต๊ะ
ตามด้วยกระเทียมหัวโตๆต้มไว้นานประมาณ 50 นาทีแล้วนำเนื้อขาหมูมาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
นำกระเทียมมาตำให้เกือบละเอียดผสมกับน้ำพริกเผาน้ำตาล
น้ำส้มสายชูคลุกเคล้าให้เข้ากันเป็นเนื้อเดียวแล้วราดลงบนเนื้อขาหมูอาจโรย
น้ำมะนาวเล็กน้อยเพิ่มรสชาติ
12. ผัดกุ้งไข่มุก
สรรพคุณ
บำรุง
ร่างกายให้แข็งแรงมีสุขภาพที่ดี ช่วยเสริมสร้างต่อมต่าง ๆ
ให้ทำงานได้ดีเยี่ยมและบำรุงน้ำเชื้ออีกด้วย

เครื่องปรุง
1. กุ้งก้ามกราม10-12 ตัว
2. กระเทียมโทน25 กรัม
3. พริกชี้ฟ้า1 ช้อนโต๊ะ
4. เกลือ 1ช้อนชา
วิธีทำ
นำกุ้งไปล้างให้สะอาด
เด็ดหัวและหางออกแล้วพักไว้แกะกระเทียมโทนหรืออาจใช้กระเทียมหัวใหญ่ๆ
แทนก็ได้ผัดกุ้งในน้ำมันที่ร้อนเต็มที่
แล้วเติมพริกและเกลือลงไปเติมกระเทียมลงไปในท้ายที่สุด
ผัดคลุกเคล้าให้เข้ากันก่อนยกลงตักเสิร์ฟ

13. ผัดกุ่ยช่ายเซี่ยงจี๊
สรรพคุณ
สร้างเสริมสมรรถภาพางเพศทำให้ร่างกายแข็งแรง
ช่วยบำรุงไต ทำให้ไม่อ่อนเปลี้ยเพลียแรง
เครื่องปรุง

1. เซี่ยงจี้1 คู่
2. ผักกุ่ยช่าย100 กรัม
3. ซอสถั่วเหลือง
4. ผงชูรสเกลือ น้ำมันพืช
วิธีทำ
ล้างเซี่ยงจี๊ให้สะอาดสะอ้าน
แล้วหั่นเป็นแผ่นบางๆ
ล้างผักแล้วหั่นเป็นท่อนๆรอให้น้ำมันร้อนดีแล้วค่อยใส่เซี่ยงจี๊ลงไปในกระทะ
ผัดไปมาจนจวนสุกดีก็เติมผักกุ่ยช่ายลงไปผัดเคล้ากันให้ทั่วเติมซอสถั่ว
เหลืองและเกลือผงชูรส แค่นี้ก็เอร็ดอร่อยและบำรุงพลังอีกด้วย
14. กุ้ง
ต้นกระเทียม
สรรพคุณ

บำรุงพลังเพศ ทำให้ไตแข็งแรง
ช่วยละลายเสมหะทำให้ร่างกายสดชื่นคึกคัก
แต่ไม่เหมาะกับท่านที่เป็นโรคผิวหนังอย่างเช่น ฝี หรือพุพอง
เครื่อง
ปรุง
1. กุ้งก้ามกราม
2. ต้นกระเทียนต้นหอม
3. แป้งมัน
4. ขิงป่น
5. ซีอิ๊วเกลือ น้ำส้มสายช
วิธีทำ
สับกุ้งเป็น
ท่อนๆเช่นเดียวกับต้นกระเทียม ผัดกุ้งให้เกือบสุกแล้วค่อยใส่ขิงป่น ต้นหอม
ต้นกระเทียมซีอิ๊ว เกลือ น้ำส้มสายชู 1 ช้อนชาเหยาะเหล้าขาวหรือไวน์ขาว 1 ช้อนโต๊ะแป้งมันเติมผงชูรสเล็กน้อยก็ได้ตามชอล
15. นวลนางบัวใบ
สรรพคุณ
เพิ่มสมรรถภาพทางเพศบำรุงระบบขับถ่าย ระบบสืบพันธุ์
ทำให้สุขภาพคึกคักกระฉับกระเฉง
เครื่องปรุง
1. หอยนางรมสด30 กรัม
2. ผักกุ่ยช่าย70 กรัม
3. เกลือป่น
วิธีทำ
นำผัก
และหอยมาล้างน้ำให้สะอาดสะอ้านหั่นผักกุ่ยช่ายเป็นท่อนๆ
พอดีคำผัดหอยกับกุ่ยช่ายแล้วใส่น้ำเล็กน้อย
ปิดฝาอบไว้ครู่หนึ่งเร่งไฟให้แรงขึ้นอีกนิด
จากนั้นเปิดฝาปรุงรสเค็มหรือจืดตามใจชอบ
16. มังกรให้พลัง
สรรพคุณ

เสริมสร้างสุขภาพที่ทรุดโทรมให้มีพละกำลังขึ้นมาอย่างเร็วช่วยบำรุง
ร่างกายผู้ที่มีเลือดน้อยไม่มีเรี่ยวแรง ไตไม่แข็งแรงบำบัดอาการประสาทอ่อน
ปวดกล้ามเนื้อช่วงเอว
หน้ามืดใจหวิวและยังช่วยบำบัดโรคสมรรถภาพทางเพศเสื่อมได้อีกด้วย
เครื่อง
ปรุง
1. กุ้งก้ามกราม500 กรัม
2. ต้นกระเทียมสด50 กรัม
3. น้ำมันกระเทียมเจียว5 ช้อนโต๊ะ
4. แป้งมัน150 กรัม
5. ต้นหอม
ขิง
6. กระเทียม
7. เกลือเหล้าขาวหรือไวน์ขาว ซีอิ๊ว
วิธี
ทำ
เมื่อล้างกุ้งสะอาดแล้วสับกุ้งเป็นท่อนๆ
นำไปหมักด้วยเกลือเหยาะเหล้าขาวหรือไวน์ขาวลงไปนิดหน่อย
นำกุ้งไปคลุกกับแป้งมันแล้วล้างเก๋ากี๋ให้สะอาด
แล่งต้มไว้ครึ่งหนึ่งอีกครึ่งหนึ่งต้มแล้วเอาเฉพาะน้ำ
ทอดกุ้งให้เหลืองแล้วนำลงมาพักไว้ตั้งกระทะอีกครั้งผัดกุ้งกับเก๋ากี๋ต้ม
เติมกระเทียมซอย หอมซอย ของซอยซีอิ๊ว เกลือเหยาะไวน์ขาวหรือเหล้าขาวอีก 1 ช้อนโต๊ะเติมน้ำเก๋ากี๋และน้ำมัน
กระเทียมเจียวผัดคลุกเคล้าไปมาให้เครื่องเข้ากันแล้วก็ยกขึ้นได้เลย
17. หอย
ทอด
สรรพคุณ
เสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศบำรุงไตให้แข็งแรง
เครื่อง
ปรุง
1. หอยนางรมสด500 กรัม
2. แป้งหอยทอด70 กรัม
3. ไข่ไก่1 ฟอง
4. ใบกระเทียม20 กรัม
5. ซีอิ๊วผักชี
6. พริกไทยป่นเกลือป่น น้ำมันพืช
วิธีทำ
นำแป้งหอยทอดมาผสมกับน้ำ
โรยเกลือป่นเล็กน้อยและใส่หอยนางรมลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน
แล้วเทลงในกระทะชนิดแบบซึ่งต้องใส่น้ำมันแต่เพียงชุ่มๆ
และให้น้ำมันร้อนเต็มที่ก่อนทอดหอยกะดูพอให้สุกแล้วจึงตอกไข่ไก่ใส่ลงไป
พลิกกลับไปทอดอีกด้านหนึ่งจนสุกเกรียมเมื่อตักใส่จานก็โรยผักชีพริกไทยป่น
และซีอิ๊ว
รักษาสุภาพบ้างได้สูตร
แล้วอย่าหักโหม
หมายเหตุระวังฟ้าเหลือง

prengdin

อ่านแล้วก็โอนะครับ ภายภาคหน้าจะได้นำไปใช้

NamKrot_KZ

จะลองดู นะครับๆ ... ^^"

mildonice

ขอบคุนนะคร้าบ

oiller

มันเป็นเรื่องที่ดีมาก

gpooza999

ขอบคุณครับ

jacket

ตอบกระทู้ prengdin ตั้งกระทู้

ได้ความรู้น่าไปลองทำดูคับ

4g4guys

ต้องไปทำและ ขอบคุณมากๆครับ

ิbombom23

ขอบคุนมากคับผม

namesfafafa

ขอบคุนมากจ้า สาระดีจังเลย

kik

การดูแลผิวหน้าขาวใสด้วยผลไม้

ทุกวันนี้ผิวโดนทำร้ายมากขึ้นไม่ว่าจะเป็นแสงแดด หรือมลภาวะต่างๆ ถึงเวลา Back to the nature เพิ่มเติมความสดใสคืนสู่ผิวกันแล้วนะจ๊ะสำหรับหนุ่มสาวที่อยากหน้าใสสวยเด้ง มี 6 สูตรมาร์คหน้าง่ายๆที่จะทำให้หน้าขาวใส มาฝากกันโดยใช้ผลไม้มาเป็นส่วนประกอบหลัก

1.สูตรหน้าใสด้วยน้ำผึ้งผสมมะนาว

ส่วนผสม:  น้ำผึ้ง1 ถ้วย

น้ำมะนาว 1 ช้อนชา

วิธีทำ: ผสมน้ำผึ้งกับน้ำมะนาวให้เข้ากันนำมานวดให้ทั่วใบหน้าประมาณ 15 นาทีหลังจากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด

    * มะนาว     จะช่วยขจัดเซลล์ผิวเช่นเดียวกับครีมที่ผสมกรด AHA ส่วนน้ำผึ้งจะทำให้ผิวหน้านุ่มและชุ่มชื้น

2. สูตรหน้าใสด้วยแอปเปิ้ล

ส่วนผสม: แอปเปิ้ลปอกเปลือกแล้วคว้านเอาเฉพาะเนื้อ

น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ: นำเนื้อแอปเปิ้ลมาปั่นรวมกับน้ำผึ้งทาให้ทั่วใบหน้าแล้วนวดเบาๆ ทิ้งไว้ 15 นาทีหลังจากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็น

    * สูตรนี้จะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกไป     เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า ทำให้ใบหน้าดูสดใสเปล่งปลั่ง อีกด้วย

3. สูตรกระชับรูขุมขน

ส่วนผสม: กล้วยหอมแตงกวาหรือมะเขือเทศ เลือกใช้อย่างใดอย่างหนึ่งปอกเปลือก เอาเมล็ดออกให้หมดแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ

น้ำผึ้งหรือนมเปรี้ยว

วิธีทำ: ใช้กล้วยหอมแตงกวาหรือมะเขือเทศก็ได้ เติมน้ำผึ้งหรือนมเปรี้ยวนำไปปั่นให้ละเอียดจนเป็นเนื้อครีม นำมาพอกให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้ประมาณ 15นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

    * สูตรนี้จะ     ช่วยทำความสะอาดใบหน้า และกระชับรูขุมขนและบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น

4. สูตรครีมทำความสะอาดผิวหน้า(Cleanser)

ส่วนผสม: โยเกิร์ต ½ถ้วย

น้ำมันดอกทานตะวัน

มะนาวสด1½ ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ: ผสมโยเกิร์ตน้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมะนาวสดให้เข้ากัน นำมาพอกให้ทั่วหน้าประมาณ 5 นาที ทุกเช้าและก่อนนอน แล้วจึงล้างออก ด้วยน้ำสะอาด

    * สูตรนี้ใช้ได้กับทุกสภาพผิว     จะช่วยทำความสะอาดผิวหน้าได้อย่างล้ำลึก และบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอีกด้วย

5. สูตรสาวผิวแห้งมอยเจอร์ไรเซอร์จากกล้วย

ส่วนผสม: กล้วย 1ผล

น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ: บดกล้วยกับน้ำผึ้งผสมให้เข้ากัน นำมาพอกให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้ 15 นาทีล้างออกด้วยน้ำอุ่น จะทำให้ผิวหน้าชุ่มชื้นขึ้น

    * สูตรนี้เหมาะกับผิวแห้ง

6. สูตรพอกหน้าใสจากแตงกวา

ส่วนผสม: แตงกวา 1ผล หั่นแตงกวาเป็น ชิ้นบางๆ

ไข่ไก่ 1 ฟอง(ใช้เฉพาะไข่ขาว)

น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ: นำแตงกวาไข่ไก่(ใช้เฉพาะไข่ขาว)และมะนาว ไปปั่นจนละเอียดเป็นเนื้อเดียวกันนำมาพอกให้ทั่วใบหน้า เว้นรอบปากและดวงตา ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีแล้วจึงล้างหน้าตามปกติ หมั่นทำบ่อยๆ ทุกสัปดาห์ จะช่วยลดความมันส่วนเกินและยังช่วยกระชับรูขุมขน ผิวหน้าจะ ดูเนียนเรียบและชุ่มชื้น

    * เหมาะสำหรับผิวมันและผิวผสม

เคล็ดลับ

    * ผลไม้ที่ใช้ต้องสด     มีคุณภาพดี
    * ภาชนะที่ใช้ใส่ผลไม้     ส่วนผสมต่างๆ ควรใช้แก้วหรือกระเบื้อง
    * ก่อนทำการพอกหน้า     ควรทำความสะอาดใบหน้าให้สะอาด โดยการอัง ใบหน้ากับไอน้ำและนวดเบาๆ     เพื่อเปิดรูขุมขน
    * เวลาพอกหน้าไม่ควรพูดคุยหรืออ่านหนังสือ

6291a4774646eb4

ขอบคุณมากคับ

6291a4774646eb4

ชอบจังเลย

kik

ค๊าบบบบบบบบบบบบบบบบบบ

ishinose

สูตร ของจีนทั้งนั้นเลย

thananuluk

ขอบคุณครับ

un-noi

ขอบคุณ มากมายครับผม ต้องไปลองหามาบำรุงบ้างแล้ว55+

takoyaki110

ขอบคุณมากคับ

leela

ขอบคุณมากครับ

sama

ตอบกระทู้ pootrawun ตั้งกระทู้

บางอย่างไม่สามารถทำได้เลยเช่นนกกระจอกหาซื้อที่ไหน