ความกดดัน-copy

afun

"ไม่อยากเรียกว่า 'ความกดดัน' แต่มันไม่แตกต่าง หากรู้ว่าวันนี้มันหนักหนา ควรแบ่งปันให้กับพรุ่งนี้บ้าง"

นักพูดท่านหนึ่งได้กล่าวไว้ในการพูดของเขาครั้งหนึ่ง   ถึงเรื่อง 'การจัดการกับความกดดัน'

เขาได้ยกน้ำขึ้นมาหนึ่งแก้ว แล้วถามผู้ฟังว่า

คุณคิดว่าแก้วนี้น่ะหนักไหม ?

มันก็ขึ้นอยู่กับว่าคุณถือมันนานแค่ไหน   ก็ถ้าคุณถือแค่ซักนาทีหนึ่ง มันก็ยัง OK นะ

ถ้าคุณถือจนชั่วโมงหนึ่ง นั่นก็จะทำให้ปวดแขนได้

แต่ถ้าถือไว้ซักวันหนึ่งล่ะ

ที่นี้คุณจะต้องเรียกรถพยาบาลแน่ ๆ

มันก็น้ำหนักเท่าเดิมแหละนะ

แต่ว่ายิ่งคุณถือไว้นานเท่าไหร่ ก็ยิ่งหนักเท่านั้น

ถ้าคุณแบกภาระนั้นไว้ตลอดเวลา ไม่ช้าก็เร็ว เราก็จะไม่สามารถที่จะแบกรับมันได้อีก แล้วภาระนั้นก็จะเพิ่มขึ้น  

สิ่งที่คุณต้องการจะทำก็คือ

วางแก้วลง

ผ่อนคลายซักครู่

แล้วค่อยถือมันอีกครั้ง

เราต้องปล่อยวางภาระต่าง ๆ   บ้าง แล้วเราจะได้รู้สึกสดชื่นขึ้น เพื่อที่จะสามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้  เมื่อกลับบ้านแล้วจงวางภาระต่าง ๆ ที่ ๆ ทำงานไว้ อย่าแบกภาระนั้นกลับไปด้วย  เพราะยังไงก็ตามคุณก็สามารถจะแบกมันได้อีกครั้งในวันพรุ่งนี้ พัก และ ผ่อนคลายเสีย