วิตามินซี ทำไมจึงสำคัญ ?

machio

วิตามินซี ทำไมจึงสำคัญ ?
วิตามินซี หรือกรดแอสคอร์บิค ( Ascorbic acid )นั้นเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ และร่างกายของเราไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ต้องอาศัยการรับ
ประทานเข้าไปเท่านั้นและด้วยความเป็นวิตามินที่มีความสำคัญต่อร่างกายของเราเป็นอย่างมากวิตามินซีจึงจัดว่าเป็นอาหารเสริมที่เป็นที่นิยมแพร่หลายมากที่สุดในโลกและนอกจากคุณสมบัติในการป้องกันและบรรเทาอาการหวัดอย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้ว วิตามินซียังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ซึ่งพอสรุปได้ดังนี้

ผลประโยชน์ของวิตามินซีที่มีต่อสุขภาพ
สภาวะ  หน้าที่ของวิตามินซี
อาการภูมิแพ้ต่างๆ ทำหน้าที่เป็นสารต้านภูมิแพ้จากะรรมชาติ
โรคหืด หอบ ช่วยลดอาการต่างๆ ที่เกิดขึ้นจากอาการหืดหอบ
สภาวะก่อนและหลังการผ่าตัด ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจน ซึ่งเปรียบเสมือนปูนซีเมนต์ที่เชื่อมเนื้อเยื่อเข้าด้วยกัน
วิตามินซีจึงมีส่วนช่วยในการสมานแผลต่างๆอาการบาดเจ็บอันเนื่องมาจากการเล่นกีฬา ข้อเท้าแพง เคล็ด และกล้ามเนื้อฉีกขาดทำหน้าที่สำคัญในการเสริมสร้างสารไฮไดรคอร์ติโซนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่หลั่งออกมาจากต่อมหมวกไต ซึ่ง
ทำหน้าที่ลดอาการอักเสบต่างๆได้
การติดสุรา และยาเสพติดต่างๆ แอลกอฮอล์และยาบางชนิดจะไปลดจำนวนของวิตามินซีลงร่างกายจึงจำเป็นต้องได้รับแอสคอบิค เอซิด ในปริมาณเพิ่มขึ้นเพื่อให้ร่างกายสามารถขจัดฤทธิ์และลดอาการสะสมของแอลกอฮอล์ซึ่งมีส่วนในการทำลายตับ
โรคเบาหวาน จากการวิจัยแสดงให้เห็นว่าโรคแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นเนื่องจากโรคเบาหวานนั้นเป็นผลมาจากการขาดวิตามินซี ดังนั้นการเพิ่มปริมาณวิตามินซีนั้นจึงมีส่วนช่วยในการรักษาเป็นอย่างยิ่ง
บาดแผลต่างๆ คุณสมบัติในการสร้างคอลลาเจนจะช่วยเสริมสร้างโครงสร้างต่างๆ ของเซลล์
โรคเริม (จากไวรัส ) วิตามินซีมีคุณสมบัติในการต้านไวรัส ช่วยลดอาการอักเสบต่างๆ และลดระยะเวลาในการรักษา
โรคตับอักเสบ ช่วยต่อต้านโรคตับอักเสบจากการให้เลือด
การเกิดผื่นแดงหรือรอยซ้ำตามบริเวณผิวหนัง  คุณสมบัติในการเสริมสร้างคอลลาเจนของวิตามินซีจะช่วยในการเสริมสร้างโครงสร้างทางผิวหนังของร่างกายให้มีความแข็งแรงมากขึ้น
เลือดออกตามไรฟัน การมีหนอง และเหงือกอักเสบด้วยคุณสมบัติในการเสริมสร้างคอลลาเจนจึงทำให้วิตามินซีมีบทบาทอย่างมากในการรักษาความแข็งแรงของเหงือกและฟัน
โรคจากเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอื่นๆ จากคุณสมบัติในการเสริมสร้างคอลลาเจนวิตามินซีจึงมีส่วนช่วยในการรักษาความแข็งแรง ของเนื้อเยื่อต่างๆของร่างกาย

ภูตะวัน

ขอบคุนมากมายคราบ

come0202

กลับไปต้องหาซื้อมามั้งซะแล้ว

honda01

ขอบคุณมากครับ

leela

ขอบคุณมากครับ

beta001

ขอบคุณที่ช่วยเพิ่มควาทรู้ครับ

oasis

ขอบคุณครับ
เป็นเรื่องที่ดีครับ

san

ขอบคุณครับ

earth025

สุดยอดเลย*0*ขอบคุณมากมายเลยนะ

auyza

ขอบคุนครับ