สุดเฟิร์ม! ปู่จีนวัย 77 ออกกำลังกายกลางอากาศหนาวเหน็บ

nokky

คุณปู่คนนี้ มีชื่อว่า เกา หยินหยู อดีตครูวัย 77 ปี จากมณฑลจี้หลินของจีน ได้สร้างความฮือฮาในหน้าสื่อมวลชนทั่วโลกเป็นอย่างมากในช่วงสัปดาห์ที่ผ่าน มา หลังจากที่เขาโชว์ลีลายิมนาสติกท่ามกลางอุณหภูมิอากาศหนาวเหน็บขั้นติดลบ ซึ่งเป็นสภาพอากาศที่ทำให้หลาย ๆ คนมือไม้แข็ง เคลื่อนไหวแทบจะยาก อยากจะซุกตัวอยู่ใต้ผ้าห่มเสียมากกว่า แต่สำหรับคุณปู่แล้ว สภาพอากาศหนาวเหน็บแบบนี้ดูเหมือนจะกลายเป็นเรื่องจิ๊บ ๆ ไปแล้วล่ะ

         รายงานจากสำนักข่าวเอเอฟพี ระบุว่า คุณปู่เกา หยินหยู ใส่แค่กางเกงในตัวเดียวออกกำลังกายทุกเช้าแบบนี้มานาน 10 กว่าปี 10 กว่าหนาวแล้ว นับตั้งแต่เขาเกษียณอายุราชการ และแม้ว่าฤดูหนาวปีนี้ อากาศจะหนาวเหน็บถึงขั้นติดลบ 25 องศาเซลเซียส คุณปู่ก็บ่ยั่น ยังคงตื่นขึ้นมาออกกำลังกายทุกเช้า และไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่า มันทำให้ร่างกายของคุณปู่แข็งแรงมาก ที่สำคัญก็คือ เขาแทบจะไม่เจ็บไข้ได้ป่วยเหมือนคนอื่น ๆ ในวัยเดียวกันเลย นับตั้งแต่การออกกำลังกายได้กลายเป็นกิจวัตรประจำวันของเขา

ก็นับว่าเป็นความมหัศจรรย์ของการ ออกกำลังกายจริง ๆ รู้แบบนี้แล้ว ใครอยากจะมีอายุยืน ไม่เจ็บไข้ได้ป่วยตอนแก่ตัวไป ลองลุกขึ้นมาออกกำลังกายทุกวันเหมือนคุณปู่บ้าง ก็คงจะช่วยให้มีสุขภาพแข็งแรงได้อีกนานเลยทีเดียว

athit

ตัวอย่างที่ดีให้กับคนสูงวัยหรือไม่ก็วัยรุ่นของบ้านเราเลยทีเดียวนะครับ   ปัจจุบันนี้จีนเองได้ประกาศหลักสูตรศึกษาให้เพิ่มการออกกำลังกายในแต่ละวันด้วยเพราะจีบพบคนเรียนมากขึ้นไม่มีเวลาออกกำลังกายทำให้สุขภาพไม่แข็งแรงและโรคอ้วนด้วย