สูตรลดน้ำหนักที่ได้ผลจริงใน 3 วัน

vagon

                     อันนั้เป็นสูตรลดน้ำหนักที่ลองพิสูจน์แล้วว่าได้ผลจริงๆ ครับ 3 วันลดไปถึง 4 กิโลเลยทีเดียวสำหรับเพื่อน ๆ ที่อยากหุ่นดีอย่างรวดเร็ว แต่เราต้องมีระเบียบวินัยในตัวเองนิดนึงนะครับเพราะว่าตามสูตรในวันสุดท้ายผมกลับมาบ้านแร้วทานข้าวเย็น 1 จาน แค่จานเดียวนะครับ รุสึกแน่นและอึดอัดท้องไปหมดทรมานมากเลย สุดท้ายกะอ้วกเอาที่กินไปออกมาหมดเรย แร้วก็ สำหรับคนที่ประหยัดนะครับชีสทั้งหมดในสูตรเปลี่ยนเป็นโยเกิร์ตกะได้ แร้วถั่วเหลืองกะเปนถั่วขาวแทน อาหารทั้งหมดในสูตรสามารถซื้อได้ที่super market ทุกสาขานะครับ แต่จะให้ได้ผลสูงสุดให้ทำตามที่เค้าแนะนำนะใครได้ผลไงบ้างกะมาบอกกานด้วยนะครับ แต่เราลดจริง ไม่ต้องพึ่งยา ไม่โยโย่ ไม่ต้องทานอาหารเสริมไม่ต้องออกกำลังกาย ไม่ต้องใช้เวลามาก ไม่ต้องใช้ทุนสูง ใช้แค่พลังใจกับความอดทนนะครับสนับสนุนให้คนหุ่นดี

ด้านล่างเป็นสูตรที่Copy มาให้เน้อ อิ ๆ

สูตรลดน้ำหนัก3 วัน

         นี่ก็เป็นสูตรลดน้ำหนัก 3 วัน อีกเช่นกันสำหรับสาวใจร้อน อยากลดน้ำหนักเร็วๆ โดยทั้งสามวัน คุณสาวๆต้องรับประทานอาหารดังนี้

file:///C:\DOCUME~1\Me\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gifวันที่ 1

         file:///C:\DOCUME~1\Me\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image002.gif มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลส้มโอ 1/2 ผล ขนมปังปิ้ง 1 แผ่นถั่วเหลืองในซอสมะเขือเทศ
         file:///C:\DOCUME~1\Me\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image002.gif มื้อกลางวัน : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลปลาทูน่า 4 ออนซ์ (ประมาณ 115 กรัม)  ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น
         file:///C:\DOCUME~1\Me\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image002.gif มื้อเย็น : แฮม 2แผ่น ถั่วฝักยาวต้ม 4 ออนซ์ไอศกรีมวนิลา 4 ออนซ์ บีทรูทต้ม 4 ออนซ์
   
file:///C:\DOCUME~1\Me\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gifวันที่ 2

         file:///C:\DOCUME~1\Me\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image002.gif มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลขนมปังปิ้ง 1 แผ่น ไข่ต้ม 1 ฟองกล้วยหอม 1/2 ผล
         file:///C:\DOCUME~1\Me\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image002.gif มื้อกลางวัน : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลแคร๊กเกอร์ (แบบเค็ม) 5 แผ่น Coltage Cheese (คล้ายโยเกิร์ต) 120 กรัม
         file:///C:\DOCUME~1\Me\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image002.gif มื้อเย็น : แฮม 2แผ่น บร็อคคอลรี่ต้ม 4 ออนซ์ แครอทต้ม 4 ออนซ์ ไอศกรีมวนิลา 4 ออนซ์ กล้วยหอม 1/2 ผล
   
file:///C:\DOCUME~1\Me\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gifวันที่ 3

         file:///C:\DOCUME~1\Me\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image002.gif มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลแคร๊กเกอร์ (แบบเค็ม) 5 แผ่น Cheddar Cheese 1 แผ่น แอ๊ปเปิ้ล 1 ผล
         file:///C:\DOCUME~1\Me\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image002.gif มื้อกลางวัน : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลขนมปังปิ้ง 1 แผ่น ไข่ต้ม 1 ฟอง
         file:///C:\DOCUME~1\Me\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image002.gif มื้อเย็น : ปลาทูน่า 4 ออนซ์ บีทรูทต้ม 4 ออนซ์ ไอศกรีมวนิลา 4 ออนซ์ ดอกกระหล่ำต้ม 4 ออนซ์ แคนตาลูป 1/2ผล

หมายเหตุ

         file:///C:\DOCUME~1\Me\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image002.gif 1. ขนมปังปิ้งต้องปิ้งจนแห้งห้ามทาเนยหรือมาการีน
         file:///C:\DOCUME~1\Me\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image002.gif 2. แคร๊กเกอร์ต้องเป็นรสเค็ม
         file:///C:\DOCUME~1\Me\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image002.gif 3. ปลาทูน่าและถั่วฝักยาวสามารถแช่แข็งได้
         file:///C:\DOCUME~1\Me\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image002.gif 4. อาหารชุดนี้จะทำปฏิกิริยาทางเคมีซึ่งกันและกันและพิสูจน์ได้

ข้อห้าม

         file:///C:\DOCUME~1\Me\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image002.gif 1. ห้ามเปลี่ยนแปลงหรือทดแทนอาหารอื่นห้ามใช้เครื่องปรุงอื่น นอกจากเกลือและพริกไทย
         file:///C:\DOCUME~1\Me\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image002.gif 2. รายการใดที่ไม่ได้กำหนดไว้ชัดเจนให้ใช้วิจารณญาณตามความเหมาะสม

         สูตรอาหารนี้ให้ใช้ติดต่อกัน3 วัน ภายใน 3 วัน ควรลดน้ำหนักได้ 10 ปอนด์ หรือประมาณ 4.5 กิโลกรัม หลังจาก 3วัน สามารถรับประทานอาหารได้ตามปกติครับ
   

sirisa

ขอบคุณครับ

shockolate

จริงเหรอ..ต้องลอง ขอบคุณมากครับ

chalerm

ขอบคุณมากนะครับสำหรับข้อมูลที่ดีแบบนี้

Guyer

โอ้! นั้นอ่ายากอยู่ อยู่ไปได้ไง

ShangHai

ขอบคุณครับ

handcock

ขอบคุนคับผม