โรคที่เกิดจากชีวิตเร่งรีบ

makute · โพสต์ 2011-3-25 08:37:45

โรคที่เกิดจากชีวิตเร่งรีบ  (Momypedia)

โดย วิลาสิณี

         3 ความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน

            ทุกวันนี้ชีวิตของคนเมืองส่วนใหญ่ล้วนเร่งรีบ ด้วยหน้าที่การงานไม่เปิดโอกาสให้เราเอ้อระเหยได้มากนัก และนั่นเองจึงเป็นที่มาของความเครียด การกินอาหารไม่ตรงเวลา อีกทั้งอาหารที่กินเข้าไปก็ไม่ได้เอื้อให้ดีต่อสุขภาพสักเท่าไร โรคภัยต่าง ๆ จึงเกิดขึ้นจากความเสียสมดุลของร่างกายนี่เอง

            เรารวบรวมโรคยอดฮิต 3 โรค ที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน มาให้คุณตรวจสอบตัวเอง เพราะแม้ว่าเราไม่อาจจะทำให้การงานวุ่นวายน้อยลงได้ แต่เราหาวิธีรับมือกับสุขภาพของเราได้

1. กรดไหลย้อน

      อาการ

            แสบร้อนบริเวณหน้าอกและลิ้นปี่ รู้สึกเหมือนมีรสขมของน้ำดีหรือรสเปรี้ยวของกรดในคอหรือปาก เรอบ่อย คลื่นไส้ จุกแน่นในหน้าอกคล้ายอาหารไม่ย่อย

      สาเหตุ

            มีกรดหรือน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร ไหลย้อนขึ้นมาบริเวณหลอดอาหาร จึงทำให้เกิดการอักเสบของหลอดอาหาร

      วิธีรักษา

            - งดเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ น้ำอัดลม ชา กาแฟ ลดอาหารมัน ของทอด ของหวาน และงดสูบบุหรี่

            - รับประทานอาหารให้เป็นเวลา หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารก่อนนอน อย่างน้อย 3 ชั่วโมง

            - ลดน้ำหนัก ให้อยู่ในเกณฑ์ที่ไม่อ้วนเกินไป

      หากไม่รักษา

            อาจจะเป็นมะเร็งหลอดอาหารได้

2. กระเพาะอาหารอักเสบ

   อาการ

            จะปวดแน่นกลางท้องแบบเรื้อรัง ปวดได้ทั้งเวลาหิวและอิ่ม

      สาเหตุ

            เกิดจากกินอาหารผิดเวลา กินมากเกินไป กินอาหารที่ติดเชื้อแบคทีเรีย มีความเครียดสูง

      วิธีรักษา

            - งดอาหารเผ็ดจัด งดเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ น้ำอัดลม ชา กาแฟ และงดสูบบุหรี่

            - อย่าเครียดเกินไป

            - กินอาหารให้เป็นเวลา

            - ออกกำลังสม่ำเสมอ

      หากไม่รักษา

            อาจจะลุกลาม กลายเป็นแผลในกระเพาะอาหารได้

3. ความดันโลหิตสูง

      อาการ

            ปวดหัว เวียนหัว เหนื่อยง่ายผิดปกติ อาจมีอาการแน่นหน้าอกหรือนอนไม่หลับ

      สาเหตุ

            พักผ่อนไม่เพียงพอ

      วิธีรักษา

            - เลี่ยงอาหารที่มีรสเค็มจัด เพื่อลดปริมาณเกลือซึ่งจะทำให้เกิดความดันโลหิตสูงได้

            - ลดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และงดสูบบุหรี่

            - พักผ่อนให้เพียงพอ

            - ลดน้ำหนักตัว

      หากไม่รักษา

            หลอดเลือดในสมองแตก อัมพฤกษ์ อัมพาต หัวใจเต้นผิดจังหวะจนทำให้ถึงแก่ชีวิต

ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก

Po'Pe · โพสต์ 2011-3-25 11:13:55

ขอบคุณคร๊าบๆๆๆ !! พอดีเป็นโรคกระเพาะบ่อยๆๆ ^^

บัญชี		จำการเข้าสู่ระบบไว้	ลืมรหัสผ่าน
รหัสผ่าน			สมัครเข้าเรียน